❗ВНИМАНИЕ ГОЛОЛЁД!

ВНИМАНИЕ ГОЛОЛЁД!

Гололед и гололедица являются частыми причинами получения травм и переломов.

Чтобы не попасть в число пострадавших, выполняйте следующие правила:
Обратите внимание на свою обувь:
Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.
Наклейте на подошву лейкопластырь. Наклейку сделайте крест-накрест или лесенкой.
Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места, но не по проезжей части. А если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
Рассчитайте время движения, выйдите заранее, чтобы не торопиться.
Будьте предельно внимательными на проезжей части дороги: не торопитесь, и тем более не бегите.
Передвигайтесь осторожно, ступая на всю подошву. Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
Научитесь падать
Если Вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения, старайтесь упасть набок. Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках. В момент падения надо сжаться (напрячь мускулы, а коснувшись земли, перекатиться, чтобы смягчить силу удара). Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих помочь вам.
Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При возникновении боли не двигайтесь; вызовите скорую помощь по тел. 112.

Внимание и осторожность – главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед.

#ПрофилактикаДетскогоТравматизма
#безопасность
#ОБЖ